亲子沟通技巧

2021-12-19

  亲子沟通技巧(一):

  一、学会与子女平行交谈

  用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓平行交谈,即父母与子女一齐从事一些普通活动时进行交谈,但重点要放在活动上,而不是谈话的资料,双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到简便自在,而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会,例如和孩子一齐看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会:“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球,那时候我们往往谈起某位教师或学校里发生的某件事情,但都只是随便聊聊,不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话,从这种活动中我也较好地了解到儿子的情景。”

  二、做一个好听众

  随着年龄的增大,许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说,必须设法让子女觉得那样做是很自然的,其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”,这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈,自然会来找你。要到达这个目的,其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众,而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时,此刻已经有越来越多的青少年很少同父母一齐吃晚饭。父母如果每一天晚饭时肯留心听儿女说话,会让儿女觉得自我受重视,而创造这样的“聆听气氛”会很有效。

  三、只做顾问不做“指导员”

  有时父母提出的意见即使很好,孩子们也不喜欢,因为他们需要的不是“指导员”,而是顾问——只会细心地聆听,协助他们做出抉择,不是插手来干预他们的事情而是提议他们改弦更张。要是孩子把事情搞砸了,不宜直接干预、批评,孩子不喜欢别人指出他们把事情搞得一塌糊涂,更不需要别人教他们如何走出困境。父母应当协助子女仔细检讨这件事,青少年往往能自行想出叫人拍案叫绝的解决方法。

  四、给孩子足够的自由天地

  青少年需要感觉到自我的生活并非完全由父母来控制,孩子到了必须年龄都渴望有自我的空间,父母尽量不要擅入他们的房间,不要让他们觉得仅有跑到外面才会有这样的空间。我的一位同事在这方面就做得很好,他说:“孩子的房间里常常挤满了他的朋友,他们或谈天说地,或吃东西,或玩电子游戏,虽然经常吵吵嚷嚷,但我觉得这并不要紧,因为只要孩子没有变坏,很安全就行了。”

  当代的青少年越来越渴求有自我的私生活,他们往往所以变得感情冷淡、喜欢独处,不肯与父母在一齐。有些父母被十几岁的孩子避开或推开会感到很难过,其实这是青春期子女正常的表现,很多父母不明白的是,尽管孩子想避开父母,却不期望父母也这样对待他们。

  五、把要说的话写下来

  很多专家提议,做父母的把不想直接向子女说或可能不中听的话写下来。因为把话写下来,你的话就会显得很有分量,一般人会认为白纸黑字更加可信,并且能够一看再看。有一位美国的母亲发现她14岁的女儿已经开始同男孩子约会了,她想向女儿强调性爱可能引起的危险后果,可是每次刚刚开口,女儿就不耐烦地说:“这些我早就明白了。”于是这位母亲就写了封信给女儿,她在信中细说了她的忧虑,还说她明白自我不能对女儿凡事都要过问,然后她把信放在了女儿的床上。女儿一向没有表示收到过这封信,直到三年后的一天,母女俩正在厨房里忙着,女儿突然开口说道,她正在等待那个人的出现,因为“那封信影响了我”。

  六、不要无所不问

  青少年通常不会把很多有关自我的事告诉父母,如果你的孩子也是这样,你应当把孩子告诉你的任何事情都视为礼物,加以珍视。曾有一位身为人母的同事,有一天她15岁的女儿回家后就抽抽搭搭地哭泣,但没有告诉她原因。于是她陪女儿坐在沙发上搂着她,过了一会儿,女儿就走出房间不哭了。那位母亲始终不明白女儿为什么哭,但她明白那一天女儿需要的不是自我的提问而是慰藉。几年后母女俩谈起这件事时,女儿已经记不起哭泣的原因,可是她说她记得当时母亲在她身边,而对女儿来说,母亲在身边才是最为重要的。

  青春期的孩子心智尚未成熟,可是他们又不愿意被别人看做是小孩子。这种矛盾就让很多的父母与孩子产生不快。父母和孩子沟通的时候,尽量让他们感觉到自我是被尊重的,与家长处于同一个位置层面。

  家长朋友该如何与孩子进行沟通呢以上为大家介绍了与孩子沟通的六种方式,与孩子沟通的时候要讲究方式方法,这样才能建立更好的亲子关系。

  亲子沟通技巧(二):

  1、关心的眼神

  在和孩子说话时,父母必须要用关心的眼神注视着孩子,随时注意孩子的表情、行为,以适时给予辅导与协助,这也能让孩子有更多被重视的感觉。

  2、多使用短句

  和孩子说话时,如果要充分吸引孩子的注意力,就必须要让孩子能听明白。所以,使用的句子最好短一些,并且要重复自我所说的话,直到孩子了解为止。

  3、语调有变化

  在不影响别人的情景下,说话的语调能够高一些,或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化,这样更能吸引孩子来注意倾听。

  4、资料要具体

  说话的资料要具体,并且是说此刻的事,否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

  5、语气要温柔

  不要老是用责备的语气,多使用温柔、提议的语气,例如“不然,你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”,这样一来沟通的气氛才会好,孩子也更愿意说出自我的心事。

  6、要面带微笑

  当孩子愿意说出自我的心事时,请您面带微笑注意倾听,这样孩子才觉得父母对自我很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话,那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

  7、能发现优点

  父母应当主动发现孩子的优点,及时给予鼓励。要明白,奖励往往比惩罚更有效,并且亲子关系也不至于太紧张。

  8、会换位思考

  要将心比心,父母应当多站在孩子的立场去研究事情,这有助于进入孩子的内心世界,让彼此之间更贴近。

  亲子沟通技巧(三):

  1、资料要具体

  说话的资料要具体,并且是说此刻的事,否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

  2、会换位思考

  要将心比心,父母应当多站在孩子的立场去研究事情,这有助于进入孩子的内心世界,让彼此之间更贴近。

  3、能发现优点

  父母应当主动发现孩子的优点,及时给予鼓励。要明白,奖励往往比惩罚更有效,并且亲子关系也不至于太紧张。

  4、语调有变化

  在不影响别人的情景下,说话的语调能够高一些,或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化,这样更能吸引孩子来注意倾听。

  5、关心的眼神

  在和孩子说话时,父母必须要用关心的眼神注视着孩子,随时注意孩子的表情、行为,以适时给予辅导与协助,这也能让孩子有更多被重视的感觉。

  6、多使用短句

  和孩子说话时,如果要充分吸引孩子的注意力,就必须要让孩子能听明白。所以,使用的句子最好短一些,并且要重复自我所说的话,直到孩子了解为止。

  7、语气要温柔

  不要老是用责备的语气,多使用温柔、提议的语气,例如“不然,你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”,这样一来沟通的气氛才会好,孩子也更愿意说出自我的心事。

  8、要面带微笑

  当孩子愿意说出自我的心事时,请您面带微笑注意倾听,这样孩子才觉得父母对自我很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话,那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

  9、安排“黄金时间”

  在那段时间里,家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤,一是共同挑选活动,二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间;三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式,避免质询、命令、批评的模式;四是活动结束后,家长和孩子一齐讨论各人的观察和感受。

  10、亲子关系急救箱

  “太空时间”,用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的异常时间,双方要把所有不愉快的情绪抛开,就像坐火箭去了太空,把所有不愉快的事留在地球上。孩子能够毫无拘束地说出心里话,而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱,目的是不要为原先存在的情绪或态度构成隔膜,使亲子关系中断和让孩子感到无助。

  11、设立“好行为箱”

  一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程,这需要很多肯定,而传统教育中,孩子每一天得到的否定永远比肯定多。所以家长注意孩子的良好行为,给他肯定,是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子,放在一个固定的地方,外面贴上“好行为箱”的贴纸,每次看到孩子有良好行为,就写在纸上放入箱内,每一天晚上睡觉前和孩子一齐查看。

  亲子沟通技巧(四):

  技巧一:每周安排一次或以上的“黄金时间”,在那段时间里,家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。

  其中包括四个步骤,一是共同挑选活动,二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间;三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式,避免质询、命令、批评的模式;四是活动结束后,家长和孩子一齐讨论各人的观察和感受。

  技巧二:设立“好行为箱”。

  一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程,这需要很多肯定,而传统教育中,孩子每一天得到的否定永远比肯定多。所以家长注意孩子的良好行为,给他肯定,是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子,放在一个固定的地方,外面贴上“好行为箱”的贴纸,每次看到孩子有良好行为,就写在纸上放入箱内,每一天晚上睡觉前和孩子一齐查看。

  技巧三:亲子关系急救箱———“太空时间”,用于挽救濒临破裂的家庭关系。

  这是家长和孩子共度的异常时间,双方要把所有不愉快的情绪抛开,就像坐火箭去了太空,把所有不愉快的事留在地球上。孩子能够毫无拘束地说出心里话,而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱,目的是不要为原先存在的情绪或态度构成隔膜,使亲子关系中断和让孩子感到无助。

  亲子沟通技巧(五):

  1、仔细倾听

  作为父母,在你努力向孩子表达的同时,你也必须得努力、全力地去听孩子的各种话语。这样做,你将让孩子明白:当你或者其他人说话的时候,他也应当仔细听才对。仔细倾听包括以下三层含义:“进取地参与”,“带着感情倾听”,“不要轻易打断”。

  2、讲述你自我的生活

  孩子会学着模仿说任何他们听到的东西。所以,即使当你的宝宝还根本听不懂你说什么的时候,就应当抓住各种机会跟他说话。举个例子,你能够一边给他穿衣服,一边讲述你正在做的事情:“妈妈(或者爸爸)此刻要把小尿裤脱下来了,要把屁屁擦干净,要给你换一条干净舒服的纸尿裤。”当宝宝长大一些后,这样的解说词能够更丰富一些。比如,你告诉他关于今日的计划,你打算去超市买点什么,你今日在回家的路上都看见了什么等。你说得越多,效果越好。要明白,你不仅仅是在教孩子如何说话,更重要的是:你做出的这个榜样告诉了孩子说出自我的想法有多重要。

  3、尊重你自我的话

  与其在餐厅大声嚷嚷“开饭了”,不如走到孩子身边,不管他在做什么,花一两分钟的时间加入进去,然后再要求他放下手中的事,或者关上电视,去吃饭。你的在场能够传达这样的信息:你十分严肃地对待你的要求,尊重你说出来的话。这样,在孩子讲话的时候,他也会学习尊重自我说每句话。

  4、坚持语句简短

  如果你想让小家伙迅速集中注意力的话,最好的办法就是:简短。简短的话通常更有影响力,孩子越小,你的句子就应当越短。

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